Coach Asmaaكوتش أسماء
رحلة التعافي من اضطرابات الطعام
مميز

رحلة التعافي من اضطرابات الطعام

رحلة التعافي تبدأ بخطوة… وخطوتكِ الأولى تبدأ من هنا

8 جلسة8 أسبوع

عن البرنامج

✨ هل تجدين نفسكِ عالقة في دائرة لا تنتهي من اضطرابات الطعام؟ قد تشعرين أحيانًا أن معركتكِ مع الطعام لا تنتهي… من نوبات الشراهة والتجويع القسري إلى مشاعر الذنب والخجل المرتبطة بكل وجبة. من المقارنة المستمرة بجسد الآخرين، إلى صوت داخلي ينتقدكِ دون هوادة… كل ذلك قد يجعلكِ تعيشين في صراع يومي، يسرق منكِ لحظات الراحة، ويشوّه علاقتكِ بنفسكِ وجسدكِ. 🌱 هنا يبدأ التغيير... برنامج "رحلة التعافي من اضطرابات الطعام" ليس مجرد خطة مؤقتة أو حمية غذائية جديدة. بل هو مسار شمولي وعميق يُعيد بناء علاقتكِ بجسدكِ، ويحرّركِ من قيود الماضي، ويمنحكِ أدوات عملية وواقعية تعينكِ على استعادة السيطرة على حياتكِ من جديد.

ما يشمله البرنامج

  • جلسات علاج متخصصة تستهدف الصدمات النفسية والغذائية التي أدت إلى اضطراب علاقتكِ بالأكل.
  • تمارين عملية وتقنيات وعي جسدي تساعدكِ على التواصل مع جسدكِ باحتواء لا بحكم.
  • خطوات ممنهجة لاستبدال السلوكيات المضطربة بآليات صحية متزنة، تُعيد لكِ الثقة في قراراتكِ الغذائية.
  • متابعة يومية وإرشاد منتظم لمساعدتكِ في تجاوز المحفزات ومنع الانتكاسات.
  • إعادة برمجة الأفكار السامة التي تربطينها بالطعام والمظهر والجسد، عبر أدوات نفسية متقدمة.

لمن هذا البرنامج؟

تشعرين أنكِ تعيشين في صراع دائم مع الطعام.
تتنقلين بين نوبات الأكل القهري والتجويع.
تسعين للكمال في مظهركِ وتشعرين بعدم الرضا مهما فعلتِ.
تتمنين لو تفهمين جسدكِ بدلًا من أن تحاربيه.
ترغبين في التحرر من هذا الصراع النفسي والجسدي، لكنكِ لا تعرفين من أين تبدأين.

ما يمكن توقعه

انتهاء نوبات الأكل القهري أو السلوكيّات المؤذية المرتبطة بالطعام، بطريقة تدريجية ومستدامة.
هدوء داخلي وتوازن نفسي في تعاملكِ مع الطعام والمواقف الاجتماعية المرتبطة به.
تحوّل حقيقي في نظرتكِ لجسدكِ: من النقد الدائم إلى التقدير والقبول.
ثقة متجددة في قدرتكِ على الشفاء الذاتي واستعادة السيطرة دون خوف أو تردد.
مناعة نفسية قوية في مواجهة التعليقات السلبية، الضغوط المجتمعية، والتوترات اليومية.

السعر

CA$1,100
🇨🇦CA$1,100أساسي
🇸🇦≈ SAR 3,014
🇦🇪≈ AED 2,937

يتم تحصيل الدفع بالدولار الكندي. أسعار الريال والدرهم تقريبية.

رحلة التعافي من اضطرابات الطعام

CA$1,100