برنامج التعافي للمراهقين من اضطرابات الطعام
للفئة العمرية: 10 إلى 19 سنة
8 جلسة8 أسبوع
عن البرنامج
❓ هل يعاني ابنك أو ابنتك من صراع مع الطعام أو صورة الجسد؟ برنامج "التعافي للمراهقين" صُمّم خصيصًا لمرافقة المراهقين في رحلتهم نحو فهم أنفسهم، وبناء علاقة صحية مع أجسادهم، وكسر دائرة الصمت والخجل المرتبطة باضطرابات الطعام. سواء كانت المعاناة ناتجة عن التنمر، ضغط الأقران، صدمات الطفولة، أو القلق من التغيّرات الجسدية، فإن هذا البرنامج يُقدّم أدوات عملية وواقعية تتناسب مع عالمهم، وتُحاكي احتياجاتهم النفسية والاجتماعية.
ما يشمله البرنامج
- التمييز بين صوت الاضطراب وصوت الحكمة الداخلية.
- كيفية مواجهة التنمر وتعليقات الآخرين المؤذية دون انهيار.
- استراتيجيات الأكل الواعي حتى في الأوضاع الاجتماعية مثل المدرسة أو المطاعم.
- وقف الحوار السلبي مع النفس والمرآة، واستبداله بلغة دعم وتعاطف.
- بناء علاقة جديدة مع الذات، حيث لا يُختزل الشخص في شكله أو وزنه.
ما يميز هذا البرنامج
- خطة علاجية مثلثة: تغطي الجوانب النفسية، الغذائية، الجسدية والاجتماعية.
- جلسات CBT مصغّرة باستخدام ألعاب، تطبيقات، وأساليب تفاعلية.
- تطبيق تعافي للمراهقين يحتوي على تذكيرات، تمارين، ودردشة مع المدربة.
- فيديوهات قصيرة وميمز تعليمية بلغة المراهقين.
- تحديات أسبوعية مثل: "يوم بدون عد سعرات!"
- جلسات زوم قصيرة للأهل لتعلم تقديم الدعم دون ضغط.
- محتوى خاص لمساعدة الأهل في التحدث عن الوزن والجسد بحساسية.
- دعم لاكتشاف مواهب مثل الرسم أو الرياضة.
- ورش تصوير علاجي لبناء صورة ذاتية إيجابية.
- رسائل صوتية يومية من المدربة لدعم المراهق نفسيًا.
- متابعة عند الأزمات مثل نوبات الشراهة أو الرغبة في التقيؤ.
لمن هذا البرنامج؟
للمراهقين الذين يعانون من اضطرابات الأكل، سواء كانت خفية أو ظاهرة.
لمن يخجل من التحدث عن معاناته، ويشعر بالوحدة أو الحرج.
لمن تأثر نفسيًا بسبب التنمر أو التغيرات الجسدية.
لمن يحتاج فهمًا أعمق لأفكاره ومشاعره حول الطعام والجسد.
لمن يريد التحرر من دائرة المقارنة والضغط المجتمعي.
ما يمكن توقعه
تحرر من الصراع الداخلي مع الطعام والوزن والشكل.
علاقة صحية مع الطعام، خالية من الخوف، الذنب، أو الهوس بالسعرات.
تحوّل من كره الجسد إلى قبوله كرفيق داعم في الحياة.
تحسن نفسي وجسدي ملحوظ، واختفاء الإرهاق الناتج عن سوء التغذية.
استعادة العلاقات الاجتماعية المفقودة، والخروج من العزلة.
السعر
CA$1,100
🇨🇦CA$1,100أساسي
🇸🇦≈ SAR 3,014
🇦🇪≈ AED 2,937
يتم تحصيل الدفع بالدولار الكندي. أسعار الريال والدرهم تقريبية.
سجّلي الدخول للانضمام
ليس لديكِ حساب؟ أنشئي حساباً مجانياً
برنامج التعافي للمراهقين من اضطرابات الطعام
CA$1,100